भागदौड़ की जिंदगी थोड़ी सी रुकी है।हर तरफ थोड़ा सा ठहराव ज़रूर है लेकिन ठहराव अगर नहीं आया हैं तो वो नहीं आया है टैंशन और स्ट्रैस में।आज जहां नज़र दौड़ा कर देखो तो हर कोई परेशान है । कोई अपनी नौकरी के चले जाने को लेकर परेशान है तो कोई अपना कारोबार के बंद हो जाने को लेकर परेशान है।लेकिन इन सब परेशानियों के बीच हम भूल जाते हैं कि अगर हमारा दिमाग चिंता से मुक्त नही होगा तो हमारा शरीर स्वस्थ कैसे रहेगा
